Category Archives: Aromaterapie

Uite iasomia, nu e iasomia!

Hellooooo!!!

Nu orice iasomie este iasomie!

smile

Sper sa nu spui ca te bag in detalii prea tehnice!

 

SAMSUNG

Dar pentru ca mi-a sarit in ochi un articol care preaslavea beneficiile terapeutice ale iasomiei m-am simtit obligata sa orientez corect un joc in care mingea a fost ridicata cu superficialitate la fileu.

In sensul ca beneficiile terapeutice ale iasomiei Jasminum officinale, planta din imaginea urmatoare

jasminum_off

http://www.gardensonline.com.au/GardenShed/PlantFinder/Show_2394.aspx

au fost atribuite unei plante mult indragite in Romania, foarte aratoasa si placut mirositoare, dar care are cu totul alte efecte

SAMSUNG

Syralin. Philadelphus coronarius

Ti se pare ceva diferit?

Uite un detaliu:

jasminum_officinale

i_am_jim – Own work, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=48516945

 

 

 

 

 

 

 

 

Ti se mai pare aceeasi planta?

Au denumiri stiintifice diferite: Jasminum officinale (insasi denumirea iti arata ca este o planta folosita de multa vreme ca tratament), care apartine familiei botanice din care face parte si maslinul, versus Philadelphus coronarius (iasomia de gradina) care este ruda cu hortensia.

Iasomia terapeutica este folosita din cele mai vechi timpuri (este una dintre plantele ayurvedice) medicina traditionala indiana veche de peste 7000 de ani si in medicina traditionala chineza, si are efecte:

  • antiinflamatorii,

  • antiseptice,

  • sedative,

  • antidepresive,

  • afrodisiace pentru femei.

Traditional planta a fost utilizata la femeile insarcinate pentru a usura travaliul dar si pentru a se reface dupa nastere, atat fizic cat si psihic [1], [5]. Se pare ca efectul de reechilibrare asupra femeilor lauze duce chiar si la cresterea cantitatii de lapte atat de necesara bebelusului.

Uleiul esential de iasomie este utilizat ca tonifiant al pielii (in special al celei uscate sau foarte sensibile), dar si pentru combaterea dermatitelor, a mancarimilor de piele sau a arsurilor solare, intrucat ajuta la cresterea elasticitatii pielii.

Are de asemenea efect antibacterian, antiviral si antimicotic. [2], [3], [4]

In China este utilizat traditional in tratamentul hepatitei.

Se considera ca ajuta la scaderea in greutate insa nu am regasit studii in sensul acesta, sfatul asocierii iasomiei cu ceaiul verde ma face sa cred ca mai degraba este efectul acestuia din urma

Iasomia larg raspandita prin gradinile noastre din fericire nu este toxica, are ceva efecte cosmetice. Frunzele sunt bogate in substante numite saponine, ceea ce face ca atunci cand ele sunt strivite si mixate cu apa sa produca o spuma fina care poate fi utilizata la curatarea pielii dar si a hainelor, la fel ca si un sapun. Insa este un sapun foarte fin si delicat care inlatura delicat murdaria fara sa degreseze pielea dar nu inlatura petele de grasime.

Continutul sau chimic permite de asemenea un efect antibacterian (studii relativ putine dar fara dubiu) insa nu are si celelalte efecte mai sus enumerate ale Jasminum officinale

Cautand sursele articolului care m-a oripilat, am constatat ca din pacate confuzia a fost perpetuata cu inconstienta in multe articole, evident copiate unul dupa celalalt pe site-uri de popularizare sau bloguri.

Mai jos ai cateva surse din care m-am documentat suplimentar in sustinerea afirmatiilor de mai sus

  1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25558267
  2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27322876
  3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24294497
  4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19580857
  5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9582001

 

Noi, fiintele solare

13697990_1244232058920187_4278991085593582991_o

Foto credit: The Tiny Bird & the Colors

„Iti mai aduci aminte ziua cand ai luat soarele si mi l-ai pus in suflet? ” intreba Lucian Blaga, atat de rafinat si de seducator.

Un proverb romanesc vechi spune: „unde soarele nu intra pe geam, intra doctorul pe usa” dar nu cred ca asta-i motivul pentru care romanii aglomereaza vara plajele de pe aici si de pe aiurea.

Acuma, nu-i suficient ca soarele sa intre numai pe geam. Dovada: pe plajele naturale sau human-made, tat romanu’ isi expune cat poate mai mult din piele. Uneori prea mult sau la ore nepotrivite, incercand parca sa-si faca rezerve pentru anotimpul mai putin dotat cu raze aurii.

Daca in urma cu un secol albeata pielii neprivite de soare era un atu de frumusete, roata lumii s-a invartit si din 1936 Coco Chanel a adus pe rampa pielea bronzata, stralucitoare, peste care zambetul intotdeauna pare de un alb sclipitor. Una peste alta, n-ai sa vezi om bronzat bosumflat. Lumina galbena si calda, aspectul soarelui de portocala uriasa influenta, odata ce persista pe retina creeaza un reflex la nivelul cortexului (glumesc, de fapt stimuleaza secretia de endorfina=hormonul fericirii, iar prin blocarea melatoninei impiedica somnolenta diurna) ce-ti intinde frumos buzele intre cele doua urechi din dotare.

Soarele ne iube╚Öte ­čśä. Unul dintre cele┬á mai importante efecte pozitive ale expunerii la soare este sinteza vitaminei D, fara de care fixarea calciului la nivelul oaselor, dar si alte procese metabolice sunt ineficiente. Astfel este prevenita osteoporoza, func┼úionalitatea neuromuscular─â este mentinuta la un nivel normal iar la copii dezvoltarea oaselor este armonioasa.

Razele ultraviolete sunt benefice ┼či ├«n tratarea altor afec┼úiunilor precum psoriazis, eczeme cutanate, micoze, acnee sau vergeturi.

Soarele ne iube╚Öte pe to╚Ťi, uneori chiar prea mult, l─âs├óndu-ne urme ro╚Öii ╚Öi ustur─âtoare. Este deja arhicunoscut faptul c─â expunerea la soare f─âr─â o protec┼úie adecvat─â provoac─â multiple neplaceri: ├«mb─âtr├ónirea prematur─â a pielii, sc─âderea elasticit─â┼úii pielii, pete pigmentare, pistrui, dilata┼úia capilarelor, sensibilitate la soare, alergii, cancer de piele.

Solu╚Ťia este s─â ne protej─âm adecvat.

Uleiul pentru protectie solara SYRALIN are o compozitie 100% naturala si blanda cu pielea.13533354_1037946556293643_7571567157353917732_n 13645072_1050757368345895_6218572350004575445_n

  • Maceratul uleios din pudra de urucum, un ingredient natural cu proprietati antioxidante, bogat in carotenoide, preg─âte┼čte pielea pentru expunerea solara avand si un usor efect autobronzant, protejeaza impotriva ├«mb─âtr├ónirii premature a pielii indus─â de radiatiile ultraviolete
  • Uleiul de migdale sau de samburi de caise ├«╚Ťi va hidrata foarte bine pielea, o va parfuma delicat si ├«i va da o u╚Öoar─â str─âlucire.
  • Uleiul de s├ómburi de struguri, bogat ├«n acizi gra╚Öi, de asemenea hidratant ╚Öi hr─ânitor, va feri pielea de maturizare.
  • Uleiul extravirgin de masline hidratant, reparator, impiedica uscarea si imbatranirea prematura a pielii, amelioreaza arsurile solare
  • Uleiul de zmeur─â va proteja de r─âut─âcioasele raze UV, av├ónd propriet─â╚Ťi calmante ╚Öi cicatrizante.
  • Uleiul din seminte de morcov, un, antirid de excep╚Ťie, tonifiant ╚Öi regenerator, ├«╚Ťi va da acea nuan╚Ť─â perfect─â a bronzului. Pentru cele/cei care nu agreeaza mirosul de morcov, urmatorul ingredient:
  • Uleiul esential de levantica este cicatrizant si regenerant al celulelor pielii┬á dar acopera si mirosul uleiului de morcov, pentru ca asa este lavanda, un prieten de nadejde pentru inlaturarea mirosurilor neplacute. Multumesc aici Transylvanian Lavender care mi-a furnizat un produs de calitate, 100% romanesc!
  • vitamina E naturala este adaugata nu numai cu rolul de conservant al compozitiei, dar cum este bine stiut, are efect reparator al pielii, antioxidant, calmant, anti-inflamator, contribuie la men┼úinerea stratului hidro-lipidic al pielii

Proportia dintre uleiuri este aranjata in asa fel incat folosind compozitia sa nu te naclaiesti nesuferit.

Asa ca ne bronz─âm protej├óndu-ne, beneficiind de propriet─â╚Ťile naturale ale uleiului de plaj─â SYRALIN ­čśë

Ii multumesc din suflet surorii mele, care a contribuit major la compunerea acestui text <3

Targul Work at Home Moms Editie de Martisor 2016

colaj nou

Imi place sa particip la targurile WAHM. Fata de alte targuri aici gasesc totdeauna o caldura si o stare empatica deosebite. Dincolo de produsele oferite se leaga relatii de la om la om. Se impart si intreses povesti, nu neaparat se vand produse. Se infiripa prietenii. Produsele au intotdeauna in spate o poveste de familie si de viata.

Ca sa nu lungesc povestea mea: am dus acolo sapunuri pe care le fac si am permanent dar si editii speciale, pe care le scot cu drag numai in ocazii deosebite, cu retete de baza experimentate deja, dar cu forme aparte. Care sa bucure si vederea, nu numai pielea si receptorii mirosului. In pofida celor care spun ca un sapun trebuie doar sa spele si atat :) .

Exista visatoare, ca mine, care se rasfata si in baie, si rasfatul vizual este unul important. Vazul conteaza la fel de mult ca si mirosul in privinta asta. Daca vedem ceva ce ne face placere, ne simtim bine. Aromele sunt mai subtile, ne influenteaza chiar si atunci cand nu le sesizam prea bine. Ma refer aici la uleiurile esentiale, dar sunt convinsa ca si parfumurile sintetice au influenta lor subtila, chiar daca nu e

Continue reading

Unde dai si unde crapa, in maniera soaping fun

Salutare,

Alina sunt. Ce mai faci tu?

Ca eu, uite, m-am apucat sa fac sapun de rufe, ca-mi trebuie din cand in cand. Si m-a tras ata la un calup alb de untura de porc, si mi-am adus aminte de bunica si de cazanul ei mare pe pirostrii in care fierbea sapun, si mi-am zis: ce-ar fi daca…? Nu am mai folosit niciodata ingrediente de origine animala pana acum in sapunuri sau creme (bine, cu exceptia produselor apicole) dar asta nu ma opreste sa incerc. In definitiv, asa a si aparut sapunul la origine, din grasime animala si cenusa. Pelin am proaspat, de la mama, ca unde e toamna lunga e bogatie de plante.

pelin fotoDespre calitatile de ingrijire ale pelinului am scris cate ceva aici.

Cu untura de porc nu am fitosenii de genul ca provine de la animal, fiinta (fosta) vie, nu se poate, vai de mine – cadavru! Poftim? Are cineva impresia ca plantele nu sunt fiinte vii doar pentru ca apartin unui alt

Continue reading

Uleiul esential de levantica, pe scurt

SAMSUNGEste extras din inflorescentele de lavanda (Lavandula angustifolia).

Atentie, a nu se confunda cu uleiul aromatizat sau de candela, care poate sa nu fie nici 1% natural!

Este un ulei esential cu efect adaptogen prin normalizarea functionarii sistemului nervos, creste comunicabilitatea, elimina deviatiile bruste ale dispozitiei afective, elimina gandurile negative, aduce o stare buna, luminoasa, regenereaza si hraneste aura slabita de surmenaj, macinari interne sufletesti sau complexe de inferioritate. Are efect calmant, sedativ, antispastic, antibacterian, cicatrizant si hipotensiv. Tradus in limba romana :) , inseamna ca il poti folosi cand:

  • suferi de insomnie, dereglari de somn
  • esti intr-o perioada cu┬ástres,
  • ai o stare de agitatie,
  • ai anorexie nervoasa (adjuvant) sau bulimie
  • tendinta la agresivitate sau conflictualitate
  • te doare capul,
  • ai o stare depresiva (atentie, nu depresie ca boala!),
  • ai tensiunea sau ritmul cardiac marite
  • ai frecventa cardiaca neregulata
  • tusesti,
  • ai colici abdominale pe fond nervos sau chiar diaree,
  • ai iritatii pe piele fara a fi rani deschise, de exemplu o reactie alergica sau intepatura de insecte. Este printre putinele uleiuri (si cel de tea tree – arbore de ceai australian) care pot fi aplicate pe piele nediluate. In aceasta ultima situatie este bine sa se asocieze cu ulei esential de paciuli, muscata, tamaie, salvie, ylang-ylang, ienupar, arbore de ceai sau eucalipt (2-3 picaturi de u.e. levantica + 1-2 picaturi din cel de al doilea ales sau disponibil, amestecate in 20 ml ulei purtator, cum ar fi ┬ácel de jojoba sau avocado)
  • ai┬áarsuri solare ale pielii, poate insoti o lotiune de galbenele si uleiul de avocado
  • ai vergeturi, desi nu este pe primul loc ci urmeaza dupa paciuli si geraniu, intr-o lotiune uleioasa asociind u.e. de neroli, brad sau fenicul;
  • ai cuperoza adaugi u.e. de levantica in produsul cosmetic utilizat frecvent
  • catifeleaza pielea uscata (asociata cu u.e. de salvie, ylang-ylang sau rozmarin) cel mai bine administrat local intr-o solutie uleioasa (avocado)
  • este adjuvant altor u.e. (citrice, ienupar, rozmarin sau citronella) in tratamentul local al celulitei
  • inlatura mirosul neplacut de transpiratie
  • poate insoti u.e. cimbru, arbore de ceai, geraniu sau salvie intr-o solutie de gargarisme in amigdalite sau faringite
  • ai hemoroizi
  • ai dureri articulare, ligamentare sau musculare (adjuvant – relaxeaza musculatura si durerea se micsoreaza)
  • are chiar efect repelent asupra insectelor, impreuna cu u.e. de citronella, geraniu, arbore de ceai australian – alunga capuse, tantari, plosnite, purici
  • ai nevoie sa te restabilesti dupa decesul unei persoane apropiate

Din experienta proprie iti spun ca este imbatabil in bucatarie, cand au sarit pe pielea ta personala stropi de ulei (de gatit) incins si il aplici imediat pe zona inrosita. Dispare durerea imediat iar vindecarea este rapida.

Ca orice ulei esential aplicat in doze „mari” are efect la nivel fizic, aplicat in doze mici are efect asupra psihicului si a informatiei energetice cuantice. Aromaterapia nu trateaza, ci stimuleaza mecanismele interne de autoregenerare ale organismului.

U.e. de levantica este printre putinele (alaturi de u.e. de trandafir si de iasomie) care au efectul de a amplifica efectul oricarui amestec de uleiuri esentiale de cateva ori.

Aici si aici ai cateva cuvinte despre sapunurile cu levantica pe care le produc artizanal. SAMSUNG

Uleiul esential de levantica il mai folosesc intr-una dintre variantele de scrub (exfoliant) sub dus pe baza de zahar brun, pe care il gasest descris aici.

 SAMSUNG

Iar una dintre utilizarile pe care o iubesc enorm este aceea de repelent pentru insectele care paraziteaza cainii, pentru ca in felul acesta reusesc sa-mi mentin cateii sanatosi fara a-i mai intoxica cu diverse chimicale. Si in plus miros si frumos! :)

Relaxare, dezinhibitie, dragoste!

ylang_floareSuna frumos, nu-i asa?

Ceva relaxare, dezinhibitie cu masura, nu pana la a te da in stamba, si dragoste cat incape!

Iti povestesc ce mi s-a intamplat recent, intr-una dintre zilele mele aglomerate, chiar intr-un interval de timp┬áin care ma relaxam putin, in drum de la o activitate la alta, incarcandu-ma psihic si energetic pentru partea a doua a zilei, care se anunta la fel de tonica si incarcata┬áca si prima. Am pierdut┬ámomentul exact cand s-a intamplat ÔÇ×minuneaÔÇŁ, tot ce stiu ca la un moment dat, in tramvai (oi fi fost vatman intr-o viata anterioara? prea multe mi se intampla in tramvai, si simt o placere deosebita a calatoriei cu tramcanitorul) am simtit nevoia acuta de a-mi examina cu atentie sporita talpile sandalelor, sa nu fi calcat in vreun …de catel. Iti dai seama ca s-au dus cat colo┬áclipele mele de meditatie si a inceput o cautare, la inceput discreta, apoi de-a dreptul nelinistita!

Talpile aratau impecabil (de mirare pentru Bucuresti, nu?). Am privit co-calatorii ÔÇô aratau curat si bine imbracati, nicidecum de genul bushman fara dotari uzuale la domiciliu (gen apa curenta-cada-dus). Am insistat cu privirea sa gasesc in tramvai vreo coroana mortuara din crini, ca parca adierea avea o ideeeee… din floarea parfumata, dar o IDEE┬áridicata la puterea 235! Nimic!

Din fericire am ajuns la servici si am descoperit bresa ce a produs invazia trasnitoare.

Continue reading

EVITA CANCERUL DE SAN FOLOSIND DEODORANTE NATURALE

:) Filosofeala bucuresteana zilnica: Daca e adevarat ca geniul e 1% inspiratie si 99% transpiratie, inseamna ca erau o multime de genii in autobuz azi!

Superhaioasa o reclama de acum cativa ani in care doi soltici agata de axila unui calator dintr-un autobuz un ÔÇ×bradutÔÇŁ de parfum auto. Reclama nu este la deodorant, imi scapa acum subiectul reclamei, era vorba de libertatea de a actiona, dar intr-un coltisor ascunde un adevar… trasnitor: unora le put subtiorile! Continue reading

Sampon solid pentru par gras si scalp sensibil

Pentru ca imi place sa vin in intampinarea solicitarilor voastre, am facut un sampon solid pentru sotul unei colege, la solicitarea acesteia. Pentru par gras si scalp sensibil, cu scuame (matreata).

sampon solid handmade par gras matreataAre ingrediente: flori de coada soricelului, radacina de tataneasa, lichen de piatra, menta, lemongrass, miere, uleiuri esentiale de lemongrass, menta, lamaie si  geraniu.

 

 

SAMSUNG

 

 

 

Tataneasa si lichenul de piatra au darul de a calma iritatiile pielii si de a stimula cicatrizarea pielii, menta este racoritoare si are proprietati antiiritante, coada soricelului este antieczematoasa si antiinflamatoare, iar uleiurile esentiale echilibreaza secretia de sebum la nivelul scalpului si au efect dezinfectant, fiind alese intr-o combinatie potrivita pentru ingrijirea naturala a scalpului gras si sensibil.

L.E. M-am gandit ca extractul din radacina de lemn dulce, hameiul si uleiul esential din rozmarin nu pot aduce decat beneficii suplimentare ingrijirii scalpului. Dupa ce m-am gandit chiar am si trecut la fapte :)

Cu drag,

Alina

Prigoana si celulita

Prigoanaaaa! Vino incoace, Prigoana!   emot

Ce legatura are domnul Prigoana cu pielea fina? Niciuna, din cate stiu, insa aspectul exterior al unui micut personaj m-a facut sa ma intreb daca nu cumva merge la un salon de cosmetica-ingrijire canina pentru a-si intretine netezimea pielii.

Aiurita total de strigatul ce taiase linistea matinala, m-am uitat in jur sa vad din ce directie apare vedeta-om politic (?) la asa o ora intr-o duminica proaspata de vara, inviorata de efluviile din Trivale… si m-a umflat un ras ce a speriat porumbeii ce inca motaiau pe firele de tot felul ce impodobesc stalpii de beton de pe marginea trotuarelor. ┬áNu cred ca am trezit prea multi pitesteni, multe ferestre erau luminate, m-a uimit sa vad ca mai exista locuri in care oamenii se trezesc dimineata devreme chiar si la sfarsit de saptamana. Prigoana era un caine de rasa pura de maidanez, ‘nalt, viguros si cu … 3 picioare, cu┬á par scurt si fin, reliefuri rotunjit-musculoase si un aspect neted┬á (de ce cainii nu fac si ei celulita?!!!). Continue reading